Réflexologie plantaire à Meilen
Vos pieds portent tout votre poids chaque jour. Grâce à une pression ciblée sur certaines zones réflexes, ce n’est pas seulement le pied qui s’apaise, mais le corps tout entier.
En un coup d'œil
Durée
60 min
Pour qui
Adultes & enfants
Langues
DE - FR - EN
Lieu
Praxis am Tobel, Meilen
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire — souvent appelée massage des zones réflexes du pied — part du principe que l’ensemble du corps se reflète dans les pieds. À chaque organe, chaque muscle et chaque fonction corporelle correspond une zone du pied : les orteils pour la tête et les organes des sens, le talon pour le bas du dos.
Par une pression allant de douce à forte, je travaille ces zones avec les mains. L’origine de la méthode remonte à très loin ; sous sa forme actuelle, elle est pratiquée depuis le début du XXe siècle.
Elle convient aussi bien comme traitement autonome que comme complément à une autre forme de thérapie.
« Quand on touche quelque chose avec une grande attention, on touche à tout. »
Ce que le massage des zones réflexes peut soulager
Détente et régénération
- Agitation intérieure
- Troubles du sommeil
- Récupération après des phases intenses
- Réduction du stress
Tensions corporelles
- Tensions dans la nuque et le dos
- Maux de tête
- Jambes lourdes et fatiguées
- Troubles articulaires et musculaires
Accompagnement
- Troubles du cycle menstruel
- Digestion et bien-être
- Phases de vie éprouvantes
- Prévention santé
Vous ne vous reconnaissez pas ici ? Alors la kinésiologie vous conviendra peut-être si vous souhaitez aller à la racine d’une cause, ou l’hypnothérapie si un schéma persiste – souvent, les méthodes se complètent. Nous en discuterons ensemble, vous n’avez pas besoin de vous décider à l’avance.
Déroulement d’une séance
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01Bref entretienenv. 10 minutesNous faisons le point sur votre état et sur ce à quoi je dois prêter une attention particulière. Lors du premier rendez-vous, nous y consacrons un peu plus de temps.
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02Traitementenv. 40 minutesVous êtes confortablement allongé, seuls les pieds sont découverts. Je travaille systématiquement les zones réflexes et j’adapte la pression en continu selon votre ressenti.
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03Repos post-séanceenv. 10 minutesVous restez allongé encore un moment pour revenir à vous en douceur. Ensuite, nous discutons brièvement de ce que j’ai remarqué.
Quand un traitement n’est pas approprié
Je ne pratique pas de traitement en cas de thrombose, d’inflammations aiguës, de fièvre, ainsi qu’en cas de plaies ouvertes ou de mycoses au pied. En cas de grossesse ou de maladies existantes, nous en parlons au préalable. Veuillez me le signaler dès la prise de rendez-vous — nous trouverons alors un moment opportun ou une autre méthode.
Bon à savoir
Informations sur le déroulement et la structure de la thérapie
IMPORTANT
Je ne pose pas de diagnostic. Le massage des zones réflexes peut être utilisé en complément de la médecine conventionnelle, mais ne remplace en aucun cas un traitement médical.
Durée
60 min
Déroulement
Enfants
Tous âges
COÛTS
CHF 144/h — Une séance dure 60 minutes. → plus d’infos sous Tarifs & Infos
Caisse maladie
Généralement pris en charge par les assurances complémentaires
Expériences de mes clients
Notre pédiatre nous a fait découvrir la kinésiologie, car notre fils se ronge et se mordille les doigts. Monia nous a été recommandée, c'est pourquoi nous l'avons consultée, bien que nous habitions à Wädenswil. Au départ un peu sceptiques, car il s'agit d'une méthode alternative – l'enthousiasme n'en a été que plus grand par la suite !
Je suis touchée ! Vous combinez sensibilité et expertise de manière professionnelle. Je me suis sentie en de bonnes mains dès le premier instant.
J'apprécie particulièrement son approche qui consiste à travailler sur la conscience corporelle. Car souvent, nous comprenons les défis de la vie sur le plan intellectuel – mais dans le corps, quelque chose de tout à fait différent continue d'agir. Sortir de telles spirales intérieures pour redonner une direction cohérente à la vie, Monia m'y a déjà aidée à plusieurs reprises.
Monia travaille avec beaucoup de sensibilité et en même temps de manière professionnelle. Elle prend le temps, écoute vraiment et touche exactement les points qui me font avancer. Ses séances sont pour moi à chaque fois enrichissantes.
La kinésiologie était nouvelle pour moi au départ, mais lors de la première séance de deux heures, Monia Herzog a non seulement réussi à me convaincre de cette forme de thérapie, mais elle m'a même enthousiasmé !
J'ai découvert Monia comme une personne très sensible et extrêmement professionnelle ! J'ai ressenti un sentiment de soulagement dès la première séance. Pour moi, il est clair que je retournerai volontiers la consulter.
La réflexologie plantaire est-elle faite pour vous ?
Cela se clarifie au mieux lors d’un entretien. Décrivez-moi brièvement votre demande – je vous dirai honnêtement si je peux vous aider.
Questions fréquentes & réponses
Questions qui me sont souvent posées
Non — même si le traitement est très relaxant. Un massage bien-être vise le confort immédiat. Ici, je travaille de manière ciblée sur les zones réflexes et j’oriente le traitement selon votre demande. La différence se voit lors de l’entretien préalable et dans l’attention que je porte au travail des zones.
Certaines zones peuvent être sensibles — c’est normal et cela me donne une indication. Cela ne doit jamais être douloureux. Dites-moi à tout moment si la pression est trop forte ; je l’adapterai immédiatement.
Non. Vous restez habillé et êtes confortablement allongé sur la table. Seuls les chaussures et les chaussettes sont retirées.
La plupart des gens se sentent agréablement détendus, certains aussi un peu fatigués. Prévoyez une fin de journée calme si possible.
Je ne pratique pas de traitement en cas de thrombose, d’inflammations aiguës, de fièvre, ainsi qu’en cas de plaies ouvertes ou de mycoses au pied. En cas de grossesse ou de maladies existantes, nous en discutons au préalable. N’hésitez pas à me contacter malgré tout — nous trouverons souvent une autre solution.
Le massage des zones réflexes est une méthode de thérapie complémentaire. Son efficacité n’est pas définitivement prouvée scientifiquement, et je ne vous promets pas de guérison. En tant que traitement favorisant la détente et le bien-être, il est apprécié par beaucoup de mes clientes et clients.